Sú fig dobré pre vás?

Fík je bohatý na vitamín C a antokyány. Ich úlohou je odolávať oxidácii. Účinok je veľmi silný. Má nielen účinok bielenia pokožky, ale tiež môže spomaliť starnutie.

Fig je bohatá na diétnu vlákninu a organickú kyselinu hydrolázu, ktoré majú účinok podporujúci trávenie a vstrebávanie, takže ak máte príznaky zápchy, môžete jesť viac fíg. To je veľmi dobré pre zlepšenie vašej zápchy.

Fig je bohatý na vitamíny a aminokyseliny, ako aj rôzne stopové prvky, takže jesť figy môžu často zvyšovať aktivitu ľudských buniek, a tým zvyšujú imunitu organizmu.