Môžete jesť príliš veľa brokolica?
Nov 11, 2019
Nemôžete jesť príliš veľa brokolica, jesť príliš veľa brokolica je zlé pre vás, podľa vyváženej stravy Pagoda, mali by sme jesť 300-500 gramov zeleniny každý deň, a musíme pokračovať v diverzifikácii potravín a jesť aspoň dva druhy zeleniny. Preto je vhodnejšie jesť asi 200 gramov brokolica deň 。 Brokolica obsahuje veľa vlákniny, jesť príliš veľa brokolica môže spôsobiť hnačku.
