Jete dusenú brokolicu lepšie ako surové?
Jan 15, 2020
Parená brokolica je lepšia ako RAO ， Surová brokolica je bohatá na živiny, často však obsahuje zvyškové pesticídy a niektoré môžu obsahovať aj rastlinné červy. Surová brokolica môže spôsobiť hnačku, dusená brokolica má baktericídny účinok a po jej naparovaní sa výživa vo vnútri ľahšie vstrebáva do tela a dusená brokolica je chutnejšia a zdravšia.
