Koľko jahôd má človek jesť deň?
Sep 27, 2019
Jahody obsahujú bohaté živiny, ale jahody nemôžu jesť príliš veľa, pretože jahody sú bohaté na vlákninu a ovocné kyseliny, ktoré môžu ľahko spôsobiť žalúdok a čriev. Odporúča sa jesť 5 ~ 10 kusov každý deň, asi 100 g, aby vyhovelo potrebným živinám jeden deň.
