Koľko jahôd by ste mali jesť?

Mali by ste jesť 10 jahôd denne, nemali by ste jesť príliš veľa, pretože jesť príliš veľa je zlé pre vaše zdravie.Jedenie príliš veľa jahôd nie je dobré a môže spôsobiť alergickú reakciu. Je to preto, že na povrchu jahôd je veľa bielkovín a je to tiež alergén. Ak budete jesť príliš veľa jahôd, spôsobí alergickú reakciu v tele. To môže tiež spôsobiť hnačku, pretože existuje mnoho ovocných semien na povrchu jahôd, ktoré sú ťažko stráviteľné. Ak budete jesť príliš veľa jahôd, ovocné semená sa nesmie úplne stráviť, čo môže viesť k hnačke.