Koľko zeleru mám jesť deň?
Nov 21, 2019
Môžete jesť 500 g zeleru denne, viac ako toto množstvo nebude škodlivé pre vaše zdravie ， Zeler je rastlinné jedlo. zeler poskytuje telu výživné látky, ako sú celulóza a minerály a vitamín C. Nie je problém jesť 500 g denne. Ak výživné látky v zeleri presahujú potreby tela, nebudú sa absorbovať a budú vylučované stolicou. Ak máte zápchu, stravovanie zeleru každý deň môže túto situáciu zlepšiť.
