Je v poriadku jesť veľa jahôd?
Sep 29, 2019
Jesť veľa jahôd nie je dobré, jahody obsahujú veľmi bohaté živiny, ale jahody nemôžu jesť príliš veľa, pretože jahody sú bohaté na vlákninu a ovocné kyseliny, ktoré môžu ľahko spôsobiť žalúdočné a črevné ťažkosti. Odporúča sa jesť 50 ~ 100 g každý deň, asi 100 g, aby sa vyhovelo potrebným živinám počas jedného dňa.
