Je v poriadku jesť bobule každý deň?

Je v poriadku jesť bobule každý deň, Berry nie je len veľmi chutné ovocie, ale obsahuje aj veľmi bohaté výživné látky. Čerešne obsahujú veľmi bohaté antokyány, antokyány majú antioxidačné vlastnosti, so zvyšujúcim sa vekom sa čoraz viac voľných radikálov v ľudskom tele, spôsobujú čoraz závažnejšie poškodenie ľudského tela, čo vedie k starnutiu rôznych častí ľudského tela. Antokyány majú silný antioxidačný účinok, takže môžu do určitej miery spomaliť starnutie tela.