Je okra ťažké stráviť?

Okra je ľahko stráviteľná, ale pretože okra obsahuje kyselinu šťaveľovú, ľudia s kameňmi v žalúdku by nemali jesť okra, pretože kyselina šťaveľová môže zhoršovať stav.A ľudia so zlými žalúdkami tiež lepšie nejedia okru, na povrchu má malé chmýří, tieto malé chmýří poškodia žalúdok po vstupe do žalúdka, čo môže spôsobiť poškodenie žalúdka, čo môže viesť k hnačke a iným nepriaznivým reakciám.