Je brokolica v pare lepšia ako RAW?
Nov 13, 2019
Parená brokolica je lepšia ako RAO ， Surová brokolica je bohatá na živiny, často však obsahuje reziduálne pesticídy a niektoré môžu obsahovať aj rastlinné červy. Surová brokolica môže spôsobiť hnačku, dusená brokolica má baktericídny účinok a po jej naparovaní sa výživa vo vnútri ľahšie vstrebáva do tela a dusená brokolica je chutnejšia a zdravšia.
