Výživové fakty mandarínky

Mandarinka je bohatá na šťavu, chuť je mierne kyslá a farba je vynikajúca. Môže byť konzumovaný čerstvý a často spracovávaný do šťavy, atď. Výstup z citrusov je na prvom mieste medzi plodmi a spotrebitelia ho veľmi vítajú.

Jedlá časť každých 100 gramov pomaranča obsahuje 43 kalórií (kalórie), karotén 490 (mikrogramy), draslík 128 (mg), vitamín A 82 (mikrogramy), vitamín C 35 (mg), vápnik 24 (mg), fosfor 18 (mg), horčíka 14 (mg), sacharidov 10,2 (g), vitamínu E 1,22 (mg), proteínu 0,8 (g), sodíka 0,8 (mg), selénu 0,7 (mikrogram), vlákniny 0,5 (g), niacínu 0,2. (mg), železa 0,2 (mg), zinku 0,13 (mg), medi 0,11 (mg), tuku 0,1 (g), vitamínu B1 0,04 (mg), vitamínu B2 0,03 (mg), mangánu 0,03 (mg).