Čo jahody robia pre vaše telo?

Jahoda obsahuje esenciálne látky ako celulóza, železo, draslík, vitamín C a flavonoidy. Tieto živiny majú veľmi dobrý vplyv na rast a vývoj a majú veľké výhody pre starších ľudí a deti. Živiny z jahôd sa v tele ľahko strávia a vstrebávajú. Viac jesť nebude mať telo nepríjemné. Je to veľmi zdravé ovocie.