Aké sú výhody konzumácie mrazeného edamame
Mar 28, 2019
Pokiaľ ide o podstatný prvok draslíka ľudského tela, domácim odporúčaným štandardom je, aby zdraví dospelí jedli 2 gramy denne a štandard na prevenciu chronických ochorení je 3,6 gramu. WHO odporúča 3,5 gramu denne a USA odporúča vyššie množstvo 4,7 gramov denne.
Mrazené edamame je bohaté na draslík, jesť v lete, čo pomáha kompenzovať stratu draslíka spôsobenú nadmerným potením, prevenciou krvného tlaku a mozgovej príhody.
