Aká je účinnosť a úloha avokáda 1

1.   L ower cholesterol

Avokádo obsahuje veľa olejových kyselín, mononenasýtených tukov, ktoré nahrádzajú nasýtený tuk v strave na zníženie hladiny cholesterolu.

2 .   Starostlivosť o pleť

Avokádo je bohaté na vitamín A, bielkovinu a 30% vzácneho rastlinného oleja "kyselina olejová". Jeho zloženie je veľmi podobné zloženiu prirodzenej membrány kožného mazu. Má dobré vlastnosti priaznivé pre pokožku a je okamžite naplnené pre poškodenú pokožku vystavenú ultrafialovému žiareniu. Funkcia opravy môže dlhodobo zablokovať vlhkosť buniek a hĺbkovo zvlhčiť pokožku. Okrem toho je bohatá na vitamín E a karotén, takže starostlivosť o pleť, opaľovací krém a zdravotnú starostlivosť sú vynikajúce. Avokádo môže byť tiež rezané ako maska na odstránenie očných vreciek.