Svalová kontrakcia počas cvičenia
Feb 20, 2021
Svalová kontrakcia počas cvičenia môže produkovať viac tepla. Pri cvičení s nízkou intenzitou produkuje telo 3 až 5 krát viac tepla ako v pokoji a počas cvičenia s vysokou intenzitou produkuje telo 10 až 20-krát viac tepla ako v pokoji. Pravidelné cvičenie môže podporovať krvný obeh, zvýšiť telesné teplo a zmierniť príznaky prechladnutia.