Výživové fakty zlatej cukety

Zlatá cuketaNutričné ​​fakty

Čínsky názov jedla je Gold summer squash. Anglický názov jedla je Gold summer squash.
Kategória potravín Zelenina a výrobky Jedlé, sekcia 91.0%
Zdroj SD Pôvod Čína
Obsah živín (obsah v 100 gramoch jedlého jedla)
Energia (kilojouly) 47 Bielkoviny (g) 1,8
Tuk (g) 0.1 Nasýtené mastné kyseliny (g)
Trans mastné kyseliny (g) Mononenasýtené mastné kyseliny (g)
Polynenasýtené mastné kyseliny (gramy) Cholesterol (mg) —
Sacharidy (g) 3,6 Cukor (g)
Laktóza (g) Vláknina (g) 2.8
Rozpustná vláknina (g) – Nerozpustná vláknina (g) –
Sodík (mg) 3 Vitamín A (ekvivalent mcg retinolu) 27
Vitamín D (mikrogramy) – Vitamín E (mg ekvivalenty alfa-tokoferolu) 0.13
Vitamín K (mikrogramy) – vitamín B1 (tiamín) (mg) 0,01
Vitamín B2 (riboflavín) (mg) 0.03 Vitamín B6 (mg) 0,05
Vitamín B12 (mikrogram) 0.00 Vitamín C (kyselina askorbová) (mg) 13,3
Niacín (nikotínamid) (mg) — Kyselina listová (mcg ekvivalenty kyseliny listovej) —
Kyselina pantoténová (mg) – Biotín (mcg) 2.2
Cholín (mg) – Fosfor (mg) 47
Draslík (mg) 20 Horčík (mg) 18
Vápnik (mg) 33 Železo (mg) 0.4
Zinok (mg) {{0}},22 Jód (ug) 0,30
Selén (mikrogram) {{0}}.1 Meď (mg) 0,04
Fluór (mg) Mangán (mg) 0,08
δ-E(mg) (- )-E(mg)
-E (mg) karotén (mcg)
Mastné kyseliny (celkom) (g) Popol (g)
Vlhkosť (g) Energia (kcal) 11