Buďte zdraví

Udržujte zdravie

So stúpajúcou teplotou sa ľudské telo viac potí, ak nie je možné vodu včas doplniť, nedostatok vody v tele je vážny a zhorší sa aj viskozita krvi. Voda by si však mala dávať pozor na načasovanie, po rannom vstávaní, hodinu pred každým jedlom a pred spaním je lepšie piť vodu. Najideálnejším nápojom je čistá voda alebo ľahký čaj, ktorého napätie, hustota, biologická aktivita sú blízke krvi a tkanivovej bunkovej tekutine, čo prispieva k zníženiu viskozity krvi.